アミーゴの恥ずかしい告白

こんな姿を人に見られたら、幻滅してしまうだろうか・・・

でも、苦しくて仕方がない
ズボンの留め具に、泣く泣く、そっと手をかける。

初めて当ブログにご訪問頂いた方は、”アミブロの歩き方”を

そう。産前まで楽々と着用していたズボン。
ちょっとヤバイかも・・・とは思っていたが、何とかいけそうなので、そのまま外出した。

しかし、過酷な現実が待っていた。

食事の席が、お座敷だった。椅子では何とかなったが、正座だとお腹がはちきれそう
食事前でコレである。頭の中は、お腹でいっぱいだ。

しばらくは我慢したが、ほどなく限界に達した。

ウエストをゆるめるのって、何だか「女性」を捨てるみたいで・・・屈辱だわっ

あぁ、アミーゴのメタボ時代が到来した。

『ええーっ、見た目はそんなに変わってないよ』
食事で同席した方は、そう言って下さった。

確かにそうかもしれない。

しかし・・・正直に告白しよう。現在の体重は、アミーゴ史上最高値を更新している。

原因は分かりきっているのだ。

産後２年間、授乳を続けていた。その間、欲望のまま、ごはんを貪っても、体重に殆ど転化しなかったのだ。

が、授乳が終わっても、胃が拡大してしまったのか、食欲を押え切れなかった。
行き場がなくなったエネルギーは、次第に体内に蓄積される一方で。

しかも困ったことに、
贅肉のつきかたが一点集中なのよ
体全体が満遍なく、ふくよかになれば、まだいいんだけど。

あぁ～どうしよう

耳元でささやく声がする。

「もう、いいんじゃないの？」

年齢が上がるごとに、代謝は落ちる一方で、太りやすくなるのは仕方がない。
下りのエレベーターに、歯を食いしばって上がるくらいなら、美味しいものを、好きなだけ食べる贅沢を味わってもいいのではなかろうか。

それも人生の醍醐味

・・・と、誘惑に負けそうになったが、いかん、いかん

現在の体重で、ストップ高になるのならいいのだが、そうは問屋が卸さないだろう。

いまのままでも、手持ちのボトムは全て買い換えないといけない。
お腹の贅肉が増えるごとに、これを繰り返すのはイヤだ。

まして、体重が増えれば増えるほど、満腹ラインが上がっていく。
ようは、コストが上がる一方だ。

結局、やせ我慢の道を選ぶことにした。

ならば、私の取るべき行動はたった２つ。

アウトプット（運動）は、あまり増やす自信がないので、とにかく、インプットをとにかく減らすこと。
そして、レコーディング（記録）していくこと。

仕事中の間食も減らし（でも、ゼロには出来ないのよ）、大好きな生クリーム菓子も、しばらくは封印。

そして、定点観測として、毎日体重計に乗るのはもちろんのこと、ウエストの計測も欠かせない。

↓　コレでウエストを測ります

食欲の秋に目もくれず、スマートなズボンが無理なく入ることを目標に、がんばるぞー

ＰＳ　ウエストが引き締まる　効果的な方法があれば教えてくださいませ～

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